Schuhe zum Walken und Wandern – Eine Wohltat für den Körper

Wann hast du das letzte Mal wirklich darüber nachgedacht, wie gut deine Wanderschuhe passen? Es ist wirklich wichtig! Bei der Wahl von Walking-Sneakers kaufen viele Frauen einfach Optionen, die cool oder trendy aussehen. Aber das kann zu einem Spaziergang führen, der weniger als angenehm ist – oder schlimmer noch, der die Füße schädigt. Also, du musst deine Wahl darauf stützen, wie sich die Schuhe wirklich an deinen Füßen anfühlen.

“Die Leute versuchen, ihren Fuß in einen Schuh zu stecken, anstatt einen Schuh zu wählen, der zu deinem Fuß passt”, sagt Dan Giordano, DPT, CSCS, Mitbegründer und Direktor für Physikalische Therapie bei Custom Treatments in New York City. “Es geht um den Komfort von Wanderschuhen. Achte auf etwas, das deinen Fuß nicht in den Schuh drückt, dir Platz im Zehenbereich gibt und deine Ferse sicher hält.”

Denken Sie also vor allem daran, dass ein Schuh, nur weil er nicht zum Gehen gemacht ist, nicht bedeutet, dass er nicht das Richtige für Sie sein kann. “Die meisten Wanderschuhe sind anders gestaltet als Laufschuhe, aber das bedeutet nicht, dass man zum Gehen keine Laufschuhe tragen kann”, sagt Giordano. “Schuhe, die ausschließlich für das Gehen hergestellt werden, haben in der Regel mehr eine Bogenstütze, um dort zu schützen, wo die Kraft am größten ist, wenn man geht. Im Gegensatz zu Laufschuhen, bei denen die Dämpfung meist mehr in der Ferse liegt, weil sie normalerweise der Kontaktpunkt ist.”

Mann in Schuhen beim Walken

Damit sich Ihre Füße Kilometer für Kilometer gut fühlen, überlegen Sie, was Sie wirklich in einem Schuh suchen – ist es Komfort? Unterstützung? Stabilität? Und denk daran: Ein Sneaker, der perfekt ist, um mit Freundinnen durch das Einkaufszentrum zu spazieren, kann anders sein als der, den du trägst, um an den Wochenenden einen lokalen Pfad zu gehen. Hier sind unsere Top-Picks für die besten Wanderschuhe für Frauen.

Vionic Schuhe sind ein Favorit von Fußspezialisten wie zum Beispiel Schuhe Die Gesund Machen. Warum? Ganz einfach: Sie geben Ihren Füßen ein wirklich gutes Gefühl, auch wenn Sie mit Fußproblemen wie Plantarfasziitis und Ballenproblemen zu kämpfen haben. Der Satima Active Sneaker bildet da keine Ausnahme und bietet alles, was Walker an einem Schuh brauchen: atmungsaktives Mesh-Obermaterial, eine strapazierfähige Sohle und komfortable Funktionen, die sicherstellen, dass Sie Ihr Walking-Training abschließen und sich trotzdem frisch fühlen. Das langlebige Laufsohlen-System absorbiert Stöße bei jedem Schritt, und eine großzügige EVA-Polsterung im Fußbett sorgt für ein angenehmes, wolkenartiges Gefühl. Darüber hinaus wurde dieser Schuh speziell für Fitnesswalker entwickelt, mit einer Sohlenkonstruktion und Dämpfung, die einen sanften Schritt ermöglicht.

Mit Plüschpolsterung, einem geformten Absatz und der Haltbarkeit, die Sie von New Balance erwarten würden, passt dieser Schuh gut zu Fitness-Spaziergängern. Aber wo es wirklich glänzt, liegt in der Style-Abteilung. Die dezente Silhouette passt perfekt zu praktisch jedem Outfit und ist somit ideal für unterwegs. Außerdem lässt sich das Obermaterial aus flexiblem Stoff in sich zusammenfalten, so dass es nicht viel Platz in Ihrem Handgepäck einnimmt. Bootie-Konstruktion und ein Stretch-Absatz, der das Anziehen erleichtert.

Dies ist ungefähr so klassisch wie Walking-Stile. Dieser Stil von Saucony wurde entwickelt, um den Fuß zu halten und den Druck im Vorfußbereich zu reduzieren und steht für eine sanfte Fahrt. Sie sind ein großartiger Stabilitätsschuh, besonders wenn Sie wissen, dass Sie ein Überpronator sind (erfahren Sie mehr darüber, wie Ihr Fußtyp Ihre Schuhkaufentscheidungen beeinflussen sollte). Und diese Schuhe sind auch sehr strapazierfähig.

Vom Pfad bis zur Feuerstelle, diese Option von The North Face ist für die Outdoor-Frau in uns allen intelligent. Die elastischen Schnürsenkel machen es großartig für einfaches An- und Ausziehen (keine schlechte Idee, wenn Sie gelegentlich Spuren von Ihrer Socke schütteln müssen!), und sie können sogar ohne Socken getragen werden. Komplett mit einer Vibram XS Trek-Sohle, bietet dieser Pick hervorragende Traktion, um Gipfel und Pfade zu erobern. Der Schuh bietet zudem eine optimale Atmungsaktivität dank eines schnell trocknenden, offenen, luftmaschenförmigen Obermaterials.

Dieser Schuh von New Balance ist nicht nur stylisch, sondern bietet auch mehr als nur Komfort für stundenlanges Tragen. Dafür danken wir der Rapid Rebound Zwischensohle der Marke, die eine ideale Mischung aus leichtem Polster und reaktionsschneller Haptik bietet. Medizinische Fachkräfte, Lehrer und alle anderen, die einen Job haben, bei dem Sie den ganzen Tag auf den Beinen sein müssen, werden begeistert sein, dass dieser Schuh Kissen liefert, wo immer Sie es brauchen, wann immer Sie es brauchen.

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